Se vuoi un altro modo per affrontare il dolore e liberare la tua schiena, il Metodo feldenkrais fa al caso tuo
UNA NUOVA PROPOSTA
Vieni a fare la lezione aperta per il corso di: Avvicinamento alla corsa
BENVENUTO
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Ginnastica Funzionale cos’è?
La ginnastica funzionale è un tipo di allenamento che prepara il corpo ai movimenti della vita di tutti i giorni. Non usa macchine che isolano un solo muscolo, ma fa lavorare insieme più muscoli e articolazioni con esercizi a corpo libero o piccoli attrezzi. Come funziona Movimenti naturali: Ripete gesti reali come spingere, tirare, sollevare … Leggi tutto Ginnastica Funzionale cos’è?
SHIATSU, ESERCIZI MAKKO-HO
UNA GRANDE ARTE PER LA SALUTE COS’E’ LO SHIATSU La cultura e la filosofia estremo orientale ci insegnano che l’energia è quell’elemento universale che permette l’esistenza delle cose e degli uomini e di tutti gli esseri viventi. Questa energia si manifesta in molti modi, assumendo caratteristiche peculiari ad ogni essere vivente compreso l’uomo. … Leggi tutto SHIATSU, ESERCIZI MAKKO-HO
FELDENKRAIS E GESTO QUOTIDIANO
Durante il giorno sono innumerevoli le occasioni in cui puoi richiamare i movimenti che sperimenterai in questa semplice lezione che ti aiuterà a migliorare le principali funzioni della colonna vertebrale: FLESSIONE, ESTENSIONE, TORSIONE, ROTAZIONE, liberandoti così dalla rigidità e limitazione dei gesti che compi. Puoi eseguire tutta la lezione o alcuni passaggi, scegliendo i momenti … Leggi tutto FELDENKRAIS E GESTO QUOTIDIANO
MIGLIORA LA TUA SCHIENA … in posizione eretta …
SPERIMENTA IL METODO FELDENKRAIS CON QUESTA BREVE LEZIONE https://youtu.be/c2wtWZ5vpGA
Fai un Respiro Profondo per …
RIDURRE ANSIA E STRESS IMPARARE A GESTIRE LE EMOZIONI MIGLIORARE IL BENESSERE DI CUORE, POLMONI, SISTEMA NERVOSO AIUTARE LA DEPURAZIONE MIGLIORARE LA POSTURA MIGLIORARE L'ENERGIA E LA CONCENTRAZIONE
GINNASTICA DOLCE, COSA VUOL DIRE?
La Ginnastica Dolce, vera e propria disciplina motoria in auge dagli anni 60 in poi in Europa e USA, si è sviluppata in Italia a partire dagli anni '70 quando molte persone over 60 e gli istruttori di attività motorie, hanno cominciato a comprendere i benefici che comportava un approccio motorio mirato dato che gli … Leggi tutto GINNASTICA DOLCE, COSA VUOL DIRE?
SEMINARIO FELDENKRAIS DEDICATO ALLE SPALLE
La salute delle articolazioni delle spalle si mantiene con il movimento, ma non sempre è quello indicato al tuo caso specifico. Con questa serie di lezioni ritroverai la naturale libertà delle spalle e la leggerezza delle braccia. ISCRIVITI PER LA LEZIONE GRATUITA DEL 23 OTTOBRE ORE 18:15 NOTIZIONA ! Presta attenzione al dolore: questa è … Leggi tutto SEMINARIO FELDENKRAIS DEDICATO ALLE SPALLE
UN APPROCCIO DIVERSO ALLA GINNASTICA POSTURALE TRADIZIONALE: IL METODO FELDENKRAIS
E se decidessi di usare la neuroplasticità del tuo cervello per un movimento consapevole? C'è sempre un punto di vista migliore INTRODUZIONE ALLE LEZIONI DEL METODO FELDENKRAIS Per chi di voi non ha mai frequentato un corso Feldenkrais vorrei dire due parole: Si tratta di un approccio completamente diverso dalle solite discipline motorie che prevedono … Leggi tutto UN APPROCCIO DIVERSO ALLA GINNASTICA POSTURALE TRADIZIONALE: IL METODO FELDENKRAIS
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